Giảm cân là quá trình cần sự kiên trì và hơn hết là phải an toàn cho cơ thể. Bạn đã từng áp dụng cho mình nhiều cách giảm cân tại nhà nhưng không hiệu quả? Cách uống hoa đậu biếc giảm cân chứa những thành phần quan trọng và tự nhiên, được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng và mang lại Feedback tuyệt vời. Vậy những cách đó là gì? Hoa đậu biếc có thật sự giảm cân hiệu quả và an toàn?
Uống hoa đậu biếc có giảm cân không? Hoa đậu biếc có tác dụng gì?
Hoa đậu biếc giảm cân được chế biến với rất nhiều công thức và là loại thức uống quan trọng cho việc giảm cân. Thậm chí, trà hoa đậu biếc còn được chế biến mà không cần bất cứ nguyên liệu nào nhưng vẫn có hiệu quả tuyệt đối. Vậy cách uống hoa đậu biếc như thế nào là hiệu quả? Hoa đậu biếc công dụng gì?
Trong hoa đậu biếc chứa rất nhiều những hợp chất quan trọng như Catechin EGCG tên đầy đủ là Epigallocatechin Gallate. Thành phần này có khả năng giúp cho quá trình trao đổi chất được tăng cường mạnh mẽ, đốt cháy lượng Calories nhanh chóng hơn
Hơn nữa so với các loại trà giảm cân khác thì trà hoa đậu biếc chứa hàm lượng EGCG cao hơn một cách tự nhiên mà không cần thêm các phụ liệu hóa học nào
Hoa đậu biếc còn là loại thực vật có tác dụng mạnh mẽ trong làm đẹp: Nhờ vào 2 hợp chất hữu cơ là Nucleotide và Anthocyanin ( một loại chất Flavonoid). Chúng có tác dụng cực tốt bởi màu xanh từ hoa đậu biếc được tạo ra để thêm màu cho món ăn một cách tự nhiên, không phẩm màu. Chúng còn được chế biến để làm đẹp da, đẹp tóc, chống lão hóa da và có tác dụng giảm cân an toàn cho người sử dụng
Ngoài giảm cân và làm đẹp, hoa đậu biếc còn được kiểm chứng để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, kháng khuẩn, tốt cho tim mạch, tăng miễn dịch,…
Hoa đậu biếc có giảm cân không?
Top 6 cách uống hoa đậu biếc giảm cân cho vóc dáng quyến rũ vạn người mê
-
Giảm cân bằng nước hoa đậu biếc
Cách uống hoa đậu biếc giảm cân vô cùng đơn giản và dễ làm. Món nước này không cần tốn quá nhiều thời gian để chế biến.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Dùng 2-3 hoa đậu biếc tươi hoặc khô bỏ vào 1 ly nước nóng
- Bước 2: Ngâm cho đến khi nước chuyển sang màu xanh đậm
- Bước 3: Đợi nước nguội và sử dụng khi bụng đang no hoặc trước bữa ăn
Điều này có tác dụng hạn chế được lượng thức ăn đưa vào cơ thể, giúp cho quá trình giảm cân diễn ra đúng cách hơn
Có thể sử dụng thức uống này 2-3 lần tuần và không uống liên tục
Cách uống hoa đậu biếc giảm cân
-
Cách uống hoa đậu biếc giảm cân với mật ong
Kết hợp với mật ong giúp hỗn hợp này đem lại công dụng giảm cân được mạnh mẽ hơn nhiều mà còn tốt cho sức khỏe. Sử dụng mật ong nguyên chất sẽ mang lại nhiều dưỡng chất và có tác dụng cao hơn
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đun sôi 250ml nước
- Bước 2: Dùng 1-2g hoa đậu biếc khô hoặc 3-4 hoa đậu biếc tươi bỏ vào nồi
- Bước 3: Đợi từ 7-10p cho đến nước chuyển thành màu xanh tím đậm và vớt xác hoa bỏ ra ngoài
- Bước 4: Đợi nước bớt nóng và còn ấm thì cho thêm 2 muỗng mật ong vào khuấy đều
Uống hỗn hợp khi còn ấm sẽ tốt cho cơ thể và giúp tăng thêm hiệu quả của cách giảm cân hiệu quả với hoa đậu biếc.
Cách uống hoa đậu biếc giảm cân kết hợp mật ong
- Cách uống hoa đậu biếc giảm cân với chanh và mật ong
Đây chắc hẳn cũng là một trong những cách quen thuộc khi dùng hoa đậu biếc để giảm cân. Chanh và mật ong sẽ giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn, vì vậy khi kết hợp chúng với hoa đậu biếc sẽ làm tăng cường sự đốt cháy của mỡ thừa hiệu quả hơn
Cách thực hiện:
- Bước 1: Dùng 4-5 hoa đậu biếc tươi hoặc khô bỏ vào 200ml nước nóng. Sau đó đợi khoảng 10 cho đến khi nước có màu xanh tím đậm
- Bước 2: Chờ cho nước nguội bớt thì cho 2 muỗng mật ong nguyên chất vào và khuấy đều
- Bước 3: Cuối cùng bạn cho nước cốt chanh của 1 quả chanh vào hỗn hợp. Khuấy đều sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh
Bạn có thể uống ấm hoặc lạnh và uống cho cả ngày
Hoa đậu biếc giảm cân với chanh và mật ong
-
Cách detox nước giảm cân hoa đậu biếc với táo và hạt chia
Mách nhỏ cho các bạn thêm một cách giảm cân cấp tốc với hoa đậu biết mà còn là công thức giúp đẹp da cực kỳ hiệu quả từ táo và hạt chia.
Cách chế biến:
- Bước 1: Đun sôi 500ml nước và cho khoảng 5 hoa đậu biếc vào, chờ khoảng 7-10 phút cho nước chuyển màu;
- Bước 2: Rửa sạch 1-2 trái táo, cắt thành từng lát và bỏ hạt;
- Bước 3: Đợi nước nguội thì cho thêm 1 muỗng mật ong và 1 muỗng hạt chia vào sau đó khuấy đều;
- Bước 4: Cho phần táo đã cắt vào hỗn hợp. Bỏ vào ngăn mát tủ lạnh từ 2-3 tiếng và lấy ra sử dụng.
Với hỗn hợp này, uống lạnh sẽ ngon hơn nhé!
-
Cách uống hoa đậu biếc giảm cân kết hợp sả tắc và mật ong
Thưởng thức một ly trà tắc cùng mật ong vào ngày nắng nóng chắc hẳn là một điều tuyệt vời đúng không? Hơn nữa khi món thức uống này được hòa quyện với hoa đậu biếc và sả, chúng sẽ tăng hiệu quả của cách giảm cân này.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho 4-5 hoa đậu biếc vào 200ml nước đun sôi. Ngâm trong 5-10 phút để nước chuyển màu xanh đậm và vớt xác hoa ra.
- Bước 2: Cho 1 muỗng mật ong nguyên chất vào khuấy đều khi nước đã bớt nóng
- Bước 3: Rửa sạch sau đó đập dập một nhánh sả. Cắt khoanh và bỏ vào hỗn hợp
- Bước 4: Vắt nước và bỏ hạt của 2-3 quả tắc
- Bước 5: Chờ thêm 2-3 phút để hỗn hợp được ngấm mùi sả. Vớt bã sả ra và sử dụng
Cách uống hoa đậu biếc giảm cân với sả tắc và mật ong
-
Uống hoa đậu biếc với bột trà xanh giảm cân hiệu quả
Một trong những cách uống hoa đậu biếc giảm cân phải nói đến là kết hợp cùng bột trà xanh. Cả 2 nguyên liệu đều chứa hàm lượng chất Catechin EGCG rất lớn và có tác dụng đốt cháy calo trong cơ thể một cách hiệu quả
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đun sôi nước và cho 4-5 hoa đậu biếc vào. Đợi cho nước hóa màu xanh đậm và vớt bã hoa ra.
- Bước 2: Cho 1 muỗng nhỏ bột trà xanh cùng một chút mật ong hoặc đường vào khuấy đều.
- Bước 3: Chờ nước nguội và thưởng thức.
Kiên trì sử dụng phương pháp này sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ vạn người mê.
Kết hợp giảm cân bằng hoa đậu biếc và bột trà xanh
Ai không nên áp dụng hoa đậu biếc vào cơ thể?
Người sắp phải phẫu thuật, người đang trong kỳ kinh nguyệt. Bởi lúc này máu sẽ bị loãng đi vì vậy không nên sử dụng hoa đậu biếc giảm cân.
Phụ nữ đang mang thai.
Người có sức khỏe yếu, người già.
Người đang sử dụng các loại thuốc có thành phần chống đông máu và trẻ em.
Lưu ý khi uống hoa đậu biếc giảm cân
Một số lưu ý khi áp dụng hoa đậu biếc giảm cân:
- Lựa chọn những bông hoa đậu biếc sạch, không phun thuốc hay sâu bệnh.
- Ngâm tối đa 15 phút.
- Không nên uống mỗi ngày. Chỉ nên sử dụng 2-3 lần 1 tuần.
- Không được sử dụng kết hợp với thuốc giảm cân hoặc trà giảm cân
Trên đây Giamcanbona đã tổng hợp 6 phương thức chế biến phổ biến nhất của cách uống hoa đậu biếc giảm cân. Mình mong rằng các bạn sẽ lựa chọn và áp dụng được cho mình món thức uống phù hợp nhất, giúp bạn mau chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và xinh đẹp hơn nhé!