Giảm cân bằng việc luyện tập thể dục giảm cân hay kết hợp với thực đơn giảm cân sẽ hiệu quả hơn? Nhiều người nghĩ rằng luyện tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Số khác lại nghĩ rằng chế độ ăn uống thật sự quan trọng. Tuy nhiên bạn nên kết hợp và … Đọc tiếp
Nhụy hoa nghệ tây hay còn gọi là saffron được sử dụng phổ biến trong điều trị mất ngủ, ổn định thần kinh đặc biệt là cải thiện cân nặng an toàn. Do vậy bài viết này sẽ gửi đến các bạn cách uống nhụy hoa nghệ tây để giảm cân mang lại hiệu quả … Đọc tiếp
“Ăn ổi có béo không?” Chắc hẳn trong giai đoạn giảm cân bạn sẽ tìm hiểu những thực phẩm có hiệu quả tốt cho cơ thể. Vậy câu trả lời là gì? Bài viết này mình sẽ giải đáp đầy đủ về ăn ổi giảm cân và “mách” nhỏ cho bạn cách uống nước lá … Đọc tiếp
Smoothies là thức uống yêu thích của rất đông giới trẻ hiện nay. Thức uống này được pha chế tại hầu hết những quán cafe với nhiều tên gọi độc đáo. Vậy bạn đã biết smoothie là gì chưa? Công thức smoothie giảm cân được pha chế như thế nào? Bài viết dưới đã được … Đọc tiếp
Giảm cân nên ăn gì? Đây có lẽ là câu hỏi mà hầu hết những người muốn cải thiện cân nặng đều đặt ra trong đầu mình. Hơn nữa một chế độ ăn uống khắc nghiệt sẽ làm bạn chán nản và bỏ cuộc. Hiểu được điều đó, Giamcanbona sẽ mang lại cho bạn 14 … Đọc tiếp
Có thể nói thực đơn cho người tập gym sẽ là 1 kế hoạch hữu ích với người đang luyện tập. Bạn nên kết hợp giữa việc giữa thể dục và thực đơn giảm cân một cách khoa học. Cách giảm cân này được tạo ra với mục đích giảm đi lượng mỡ thừa và … Đọc tiếp
Ăn sữa chua có béo không? Làm sao để ăn sữa chua đúng cách? Những câu hỏi này sẽ được mình giải đáp tất tần tật dưới bài viết. Hơn hết những cách ăn sữa chua giảm cân được gợi ý sẽ là cách giảm cân hiệu quả đấy nhé! Ăn sữa chua có béo … Đọc tiếp
Từ xưa, giấm táo được biết là một nguyên liệu dùng để nấu ăn tốt cho sức khỏe và thiết yếu với gia đình. Được chiết xuất từ táo lên men, chứa hàm lượng axit amin lớn. Do đó giấm táo có khả năng phá vỡ cũng như đốt cháy calo, giúp cho quá trình … Đọc tiếp
Cân nặng sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại nếu bạn áp dụng cho mình cách ăn bưởi giảm cân dưới đây. Sở hữu thân hình thon gọn, không mỡ thừa sẽ giúp bạn tự tin xuống phố với những bộ cánh khoét eo quyến rũ. Vậy làm cách nào để bưởi trở … Đọc tiếp
Uống cacao giảm cân đúng cách là thế nào? Bên cạnh tập luyện thường xuyên các bài thể dục giảm cân, cách giảm cân nhanh tại nhà bằng những loại sinh tố, nước… hay những món ăn có tác dụng tốt cho cơ thể. Bạn cũng nên tìm cho mình những món ăn lạ miệng … Đọc tiếp